Dieta Męska jest planem żywieniowym który został zaprojektowany dla najbardziej wymagających Panów. Dzięki niemu spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, odbudujesz mięśnie oraz zadbasz o układ odpornościowy i gospodarkę hormonalną. Jednym z kluczowych założeń diety jest odpowiednia podaż mięsa, które jest najlepszym źródłem pełnowartościowego białka o wysokiej przyswajalności. Ponadto, mięso zawiera cenne żelazo hemowe oraz witaminę B12. Dieta męska obfituje także w ryby, które są źródłem kwasów omega 3 oraz witamin antyoksydacyjnych rozpuszczalnych w tłuszczach – witaminy A i E oraz witaminy D, której tłuste ryby morskie dostarczają ze wszystkich źródeł pokarmowych najwięcej! Wysokim potencjałem przeciwzapalnym charakteryzują się również zioła i przyprawy, które nie tylko poprawiają smak potraw, ale także dostarczają wielu prozdrowotnych składników. Dzięki wyśmienitemu przyprawieniu mięsa oraz ryb, wzmocniony jest smak i aromat dania, podnoszona jest jego wartość odżywcza oraz ułatwione trawienie.

Nasza propozycja obejmuje 5 posiłków: śniadanie będące porannym zastrzykiem energii, II śniadanie wprowadzające nutę słodyczy, odpowiednio zbilansowany i sycący obiad, podwieczorek w formie koktajlu, będący bombą witamin i składników mineralnych oraz krzepiącej kolacji. Całość wzbogaciliśmy o specjalnie skomponowane shoty, które są jej nieodzownym elementem i dopełniają całości.

Pamiętaj, aby poza właściwym sposobem odżywiania wprowadzić do swojej rutyny odpowiednią dawkę ruchu, a zobaczysz niesamowite efekty zarówno w swojej sylwetce jak i libido!